bgd22 App-এ আপনার খেলার অভ্যাস একবার দেখে নিন

যদি 20 মিনিটের পরিকল্পনা 1 ঘণ্টা হয়ে যায়, থামার সংকেত ধরুন সময়সীমা সেট করা এখানে কাজে দেয়

bgd22 App-এ ছোট বিরতি রাখা সহজ একবার আলাদা অ্যালার্ট দিন, তারপর সেটাই মানুন

একটি স্থির সীমা থাকলে চাপ কমে সীমা বদলাতে ইচ্ছে করলে সেটা থামার কারণ

Dhaka-র ব্যবহারকারীরা অনেক সময় bKash, Nagad, আর Rocket-এ আগে হিসাব মেলান

রাগ নিয়ে চালালে সিদ্ধান্ত খারাপ হয় 10 মিনিটের বিরতি অনেক সময় মাথা ঠান্ডা করে

সেই বিরতিতে সহায়তা পেজ দেখুন ছোট কথা অনেক সময় বড় টান কমায়

লুকিয়ে রাখা চাপ বাড়ায় একান্ত হলে বন্ধুর সঙ্গে বাজেট মিলিয়ে নিন

player protection-এর মূল কথা সেটাই খেলা, কিন্তু চোখ খোলা

ঘুম, কাজ, আর পড়াশোনা পিছিয়ে গেলে সাবধান 2 দিনের টানা চাপও লক্ষণ হতে পারে

এখানে self-exclusion ব্যবহার করা যায় দরকার হলে কিছুদিন অ্যাকাউন্ট থেকে দূরে থাকুন

লুকানো মানে ঝুঁকি বাড়ছে খরচের তালিকা আলাদা রাখুন

এতে সেফ প্লে আরও পরিষ্কার হয় ছোট নোটই অনেক সময় বড় ছবি দেখায়

অ্যাকাউন্টের চিন্তা সারাদিন মাথায় থাকলে বিরতি দরকার এতে মন ভারী হয়ে যায়

bgd22 Register করার আগে নিজের প্রস্তুতিটা দেখে নিন

এটাই সবচেয়ে জরুরি প্রশ্ন যদি না পারেন, কিছুদিনের বিরতি নিন

যদি 3টির বেশি প্রশ্নে হ্যাঁ হয়, একটু থামুন তারপর সাহায্যের পথ বাছুন